不用酵母十分钟发面窍门

挤时间也要做它！简易快手美食，无需打发与发酵

在快节奏的现代生活中，时间似乎总是不够用。工作、学习、家庭，每一项都需要我们投入大量的时间和精力。然而，即便在这样的忙碌中，我们依然渴望能够享受美食带来的愉悦。幸运的是，有些美食不仅美味，而且制作过程简单快捷，无需长时间的打发和发酵，只要有手就能做。本文将介绍几款这样的快手美食，让你在忙碌之余，也能轻松享受烹饪的乐趣。 1. 简易蔬菜沙拉蔬菜沙拉是一款非常适合忙碌人士的快手美食。它不仅制作简单，而且营养丰富，是健康饮食的优选。 材料： 新鲜蔬菜（如生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等） 橄榄油 醋（或柠檬汁） 盐和黑...