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什么是燕窝？燕窝的功效和注意事项燕窝是指燕子用唾液在岩洞、悬崖等地方结成的唾液固化物，是一种珍贵的滋补食材。燕窝含有丰富的蛋白质、矿物质和胶原蛋白，被认为具有营养丰富、滋补养生、美容护肤的功效。 燕窝的功效：1. 滋补养生：燕窝富含营养物质，可补充身体所需的营养，增强体质，对虚弱、病后体弱者具有滋补作用。2. 美容护肤：燕窝中的胶原蛋白有助于保持皮肤弹性和水分，被认为对皮肤有滋润、修复作用。3. 促进健康：燕窝中的活性物质有助于调节体内机能，促进健康。4. 孕妇及产妇适用：燕窝含有丰富的营养物质，对孕妇和产妇...