鲁菜是中国传统八大菜系之一,以其注重火候、讲究刀工、口味鲜美、色香俱佳而闻名于世。汤菜一直是鲁菜中的精华之一,而汤菜精品汤爆双脆更是其中的一道经典菜肴。

原料:

  • 主料:鱼翅、鱼肚各100克。
  • 辅料:鸡蛋清50克,火腿末25克,笋尖25克,鲜香菇25克。

调料:

  • 绍酒10克,鸡清汤500克,味精、精盐、酱油各适量。

做法:

  • 将鱼翅、鱼肚分别斜刀切成薄片,用绍酒、鸡清汤、味精、精盐、酱油、水淀粉腌渍过。
  • 将笋尖、鲜香菇、火腿末用卤汁烹过,捞出沥干备用。
  • 炒锅上火,放少许底油,将鱼翅、鱼肚下锅煎炒,加入鸡清汤、味精、精盐,收成浓汤,放入火腿末、笋尖、鲜香菇烧沸,加入鸡蛋清勾芡浇在鱼头上,再将调浓火腿放在鱼腹旁,起鱼炒至汤汁稠浓,勾芡淋于鱼翅旁即可。
  • 营养价值:

    汤菜精品汤爆双脆以鲜嫩的鱼肉为主料,再配以鱼翅、鸡蛋清等材料,营养丰富,富含优质蛋白质和多种维生素,有益于增强人体免疫力,促进新陈代谢,同时具有滋阴补肾的功效。

    此道菜肴口感鲜美,清爽可口,汤汁鲜美浓郁,非常适合夏季食用。在烹饪过程中,火候的掌握至关重要,要保持食材的原汁原味,保持菜肴的鲜嫩口感,同时突出汤汁的鲜美。

    建议在家烹饪时,选择新鲜的鱼肉和鱼翅,并注重火候的掌握,以确保菜肴的口感和营养价值。

    食用指导:

    汤菜精品汤爆双脆作为鲁菜中的经典菜肴,适合作为正餐菜品食用,也可作为家庭聚餐的一道菜色。搭配米饭或者馒头食用都能够达到很好的食欲效果。

    此菜肴能够突出鱼肉的鲜美口感和营养价值,适合各年龄段的人群食用。但对于患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群,应适量食用,避免食用过咸的菜肴。

    汤菜精品汤爆双脆是一道美味、营养丰富的鲁菜菜肴,烹饪过程中要注意火候的掌握,食用时也要适量食用,以达到美味与健康的双重性。

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