不加黄油的健康饼干制作方法

烤箱是每个家庭厨房中常备的厨具之一，但有时候我们可能会忽略它的用途。今天我来教你如何利用烤箱制作健康的不加黄油饼干，让孩子们吃得更放心。

• 全麦面粉：200克
• 白糖或红糖：100克
• 橄榄油或植物油：100毫升

• 鸡蛋：1个
• 发酵粉：5克
• 香草精：适量
• 坚果、干果等（可根据口味添加）

相比市售的加糖加黄油饼干，这款健康的不加黄油饼干更为营养和健康。全麦面粉中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；橄榄油富含不饱和脂肪酸，对心血管有益；坚果和干果中含有丰富的维生素和矿物质，是孩子们健康零食的不错选择。

1. 如果面团太干，可以适量加入一些牛奶或水搅拌均匀。

2. 烤制过程中建议多次观察饼干的烤制情况，避免过度烤焦。

3. 孩子喜欢的口味可以在面团中加入一些巧克力豆或葡萄干，增加口感和趣味性。

现在，你可以将烤箱重新利用起来，制作这款健康美味的不加黄油饼干，让孩子们在吃零食的同时也摄入健康营养。