季节性流感高峰期又到,最近感冒菌肆虐,不幸中招的话,少不免需要止咳汤水调理,帮助舒缓喉咙痛及润肺止咳化痰;而没有中招的人,也需要时刻小心预防感冒并增强自身抵抗力,饮健脾益肺汤水作食疗就最好不过!万一中了新冠肺炎,出现疲劳/脑雾/喉咙受损等「长新冠」(Long COVID)后遗症都可以藉汤水食疗舒缓癥状。为了帮助大家对抗流感及疫症, Food为你整合的30款止咳汤水食谱及增强抵抗力汤水食疗,即看食谱:
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