专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜

无敌椰子 新闻 2024-10-30 417 0

在慢性疼痛方面,女性更容易遭受某些特定疾病的困扰,其中,纤维肌痛尤为明显,男女发病比例为1:9。专家介绍,纤维肌痛患者9成以上是女性。这与女性的特定生理期、孕期、社会性因素导致的激素水平变化密不可分。

专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜

专家提醒,熬夜是纤维肌痛的主要诱因,而长期晚睡晚起也属于熬夜。保持健康的作息习惯,调节心态、减轻大脑负担,可以有效缓解纤维肌痛症状。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文